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Pop e Vintage 6.0 Desde 2007. Nova versão Beauty 16/01/2017

Desde 2007, já teve vários nomes, posts feitos por B26contato@gmail.com. Em janeiro de 2017, o blog volta com o Projeto Beauty.
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quarta-feira, 29 de janeiro de 2014,12:10
Moderação nos regimes: morte de modelo anorexicaa

Capa do Livro A menina que não queria engordar
Essa semana assisti um documentário no NatGeo que mostrava uma modelo que morreu de anorexia em 2010. Ela estava em tratamento mas não resistiu, chegou a lançar um livro (A menina que não queria engordar) contando a luta de superar a anorexia e foi responsável por uma das campanhas contra a anorexia (No Anorexia) durante algumas semanas de moda.
Achei um vídeo de um canal da NetGeo de Portugal, espero que consigam entender. O nome dela é Isabelle Caro.

Digitei o nome dela no google. E achei os seguintes links:
Nesse link de Portugal tem o nome do livro:
Em 2008, no seu livro A menina que não queria engordar, Isabelle contava a história do seu combate contra a anorexia.
Esse é o link do canal do Youtube (é um canal automático gerado pelo youtube) http://www.youtube.com/channel/UC98FYgmMgqkFMkWOwAIbNlA 

Esse vídeo é o documentário, mas não está em Português http://www.youtube.com/watch?v=eyaId8SUWSA

Escrevi tudo isso para mostrar os perigos da anorexia e a importância de emagrecer com saúde. Por mais que eu queira emagrecer muito até o final do ano, vou procurar fazer da melhor forma. Em um dos post anteriores entrei em um site "pró ana" e peguei umas dicas de como começar, mas eu não escrevi todas no post pois achei algumas dicas fora do normal.

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terça-feira, 21 de janeiro de 2014,18:52
Emagreci 1,1kg em 11 dias!

Criei no dia 15 de setembro de 2014 o Blog 45 quilos (http://quarentaecincoquilos.blogspot.com) como parte do Pop e Vintage (http://popevintage.blogspot.com). As postagens relacionadas ao Projeto 2014: Emagrecendo em um ano serão transferidas para esse novo endereço.
---- Post Original ----

Fonte: alinhada.blogspot.com
Fiquei muito surpresa, emagreci 100 gramas por dia! Foram 1,1kg em 11 dias! No final de semana comi batata recheada e salgadinhos de festa. E continuo comendo "besteiras" mas em quantidades bem menores. Aliás o que eu fiz foi diminuir a quantidade de tudo e comer de 3 em 3 horas.
Hoje tive que ficar 4 horas sem comer e minha pressão ficou bem baixa, normalmente isso não acontece. Sinal de que tenho que comer em intervalos menores mas sempre pouco. Segui algumas dicas de comer devagar e "sempre batendo o garfo" (colocando o garfo no prato a cada vez que estou mastigando).
Eu nunca esperaria isso, espero que agora comendo menos do que nesses primeiros 11 dias eu continue emagrecendo.

10/01/2014 - 57,950 kg
21/01/2014 - 56,850 kg
Coloquei a foto de uma balança no post pra mostrar como é importante manter uma regularidade entre as pesagens, já que isso serve como um estímulo para continuar emagrecendo. E nessa imagem tem um docinho junto pra lembrar que por menor que seja, tudo que você come tem um peso. 

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segunda-feira, 20 de janeiro de 2014,19:08
Emagrecer: 50 dicas para quem está começando

Criei no dia 15 de setembro de 2014 o Blog 45 quilos (http://quarentaecincoquilos.blogspot.com) como parte do Pop e Vintage (http://popevintage.blogspot.com). As postagens relacionadas ao Projeto 2014: Emagrecendo em um ano serão transferidas para esse novo endereço. 

---- Post Original----

No Blog "A vida de uma Anna e Mia" achei uma imagem muito boa, de uma pirâmide, com alguns alimentos e coloquei  para ilustrar esse post.
Como ainda não posso fazer academia (pois dia 11 fiz uma cirurgia) e ainda não procurei uma nutricionista, então procurei em blogs como começar a emagrecer. Claro que essa não é a forma adequada, mas dá pra começar. Acho que muita gente sabe, que se você digitar no google "ana e mia" irá aparecer assuntos relacionados a anorexia e bulimia. Meu interesse no caso é de como as garotas começam o processo da anorexia, sobre a bulimia eu nunca pensei em fazer, passaria muito mal. Não estou dizendo que começar um processo que pode levar a anorexia seja saudável, longe disso, mas foi a forma que encontrei para começar a emagrecer.
Achei esse blog: http://avidadeumaannaemia.blogspot.com.br/2010/10/50-dicas-para-quem-esta-comecando.html

Como está no link, o post é sobre 50 dicas de quem está começando. Para ver as 50 dicas, cliquem no link. Aqui vou colocar apenas as dicas que eu acho normal fazer. Vou manter a mesma numeração das dicas que está no blog "A vida de uma Anna e Mia".
Tudo que está em itálico são observações feitas por mim.
1. Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando.
2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca.
4. Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome.
5. Pouse o grafo entre cada garfada.
6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento).  Esse e achei um pouco radical, acho interessante manter a alimentação de 3 em 3 horas, mas claro que durante esse horário irei comer muito pouco. (minha observação, não está no post original).
10. Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água)
12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida.
13. Todas as calorias são importantes. quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar. Esse é muito complicado de fazer, mas na hora de uma aula chata, até que é bom ficar contraindo o abdômen. Como vou voltar para academia, então acho que esse não será importante. Meu foco aqui é em como diminuir a alimentação. (minha observação, não está no post original).
14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais.
16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida. Esse é muito importante para mim, mas no meu caso tenho que controlar os cartões. Já que moro muito perto do shopping e a praça de alimentação é uma tentação. (minha observação, não está no post original).
17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a).  Esse eu não sei se realmente funciona, mas é saudável andar com a postura correta. (minha observação, não está no post original).
18. Bebe um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido.
19. Coma as refeições em pratos pequenos.
24. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem. Nesse caso, é só abrir meu guarda-roupa, ainda tenho calças que gostaria de voltar a usar. (minha observação, não está no post original).
28. Veja sempre foto daquele thinspiration linda.
29. Pesa-te sempre.As balanças não enganam. Esse eu acho super bom, a melhor das dicas! É bom ter noção se o que você está fazendo tem resultado ou não e te ajuda a fazer mais e mais... (minha observação, não está no post original).
31. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez. Teve uma época que eu comecei a sentir boa essa sensação, mas já faz muito tempo, não sei se isso é saudável, mas já aconteceu comigo. (minha observação, não está no post original).
33. Come pastilhas elásticas (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.).
34. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer.
35. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade. Ou então vou tentar me distrair ao máximo, mas como pretendo comer de 3 em 3 horas, acho que não vou chegar nesse ponto. (minha observação, não está no post original).
37. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário.
38. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina.
39. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca.
40. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?
44. Cuide-se. Faça uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fará se empenhar no emagrecimento. 
47. Ouça músicas que te encorajam a ser bonita!
48. Uma ótima forma de se inspirar é vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos!
49. Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer!

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domingo, 19 de janeiro de 2014,18:19
Tutorial: Borda nas Imagens

Peguei o código nesse site: http://madlyluv.com/extras/tutoriais/css-scripts-html/bordas-nas-imagens/.
No meu caso, vou colocar a cor de fundo mais clara e a margem mais escura. Vejam uma imagem normal e outra com a borda:

para ficar mais fácil coloquei a formatação no ".post img" do html, assim não preciso ficar colocando a margem toda a vez que coloco uma imagem. Demorei para achar o CSS no novo blogger, mas nesse site está bem explicado:
http://variasdicasparablogs.blogspot.com.br/2013/04/como-adicionar-css-utilizando-o-novo.html

Depois faço um post só sobre CSS. Ainda não consegui colocar a borda em todas as imagens do blog, só nas de postagem.

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sábado, 18 de janeiro de 2014,18:15
Post de Tutoriais

Faz tempo que quero organizar os tutoriais que uso no blog. Coloquei primeiro uma sidebar com agradecimentos, créditos e tutoriais e agora vou criar um novo marcador. Espero que gostem. Nessa semana vou postar muitos tutoriais referentes ao novo layout, a versão 5.0.

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17:48
Agradecimentos e tutorial de proteção contra cópias e plágio da versão 5.0



Vou colocar aqui os sites que eu usei para criar a versão 5.0. e vou criar uma siderbar escrito "Créditos e Agradecimentos: versão 5.0.".

Para proteger seu blog contra cópias e plágio da versão 5.0.
http://euminimalista.blogspot.com.br/2013/08/protegendo-seu-blog-contra-copias-e.html

Esse site é muito bom, eu já tinha meu blog protegido, mas com a mudança de layout tive que refazer a proteção. Nesse site tem proteção contra "cópiar colar", "botão direito", entre outros.

Base do layout versão 5.0.
http://candy-yeah.blogspot.com.br/2012/09/layout-free-sweet-purple.html

Imagem original do layout 
http://logolitic.com/10-amazing-ecommerce-website-designs/2-25/

As imagens que estão nesse post forem feitas por mim, recortes partes de uma foto minha, coloquei no tamanho 100x100 e 50x50. E usei uma action (de photoshop com efeito shine). Vou usar esse efeito em todas as imagens.


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00:58
Versão 5.0 - Imagem do Blog

A imagem original usada no cabeçalho do Blog é essa aqui: 
Pode ser encontrada nesse link: http://logolitic.com/10-amazing-ecommerce-website-designs/2-25/
E o link da imagem é http://logolitic.com/wp-content/uploads/2011/08/2-1024x666.jpg

A imagem foi alterada e adicionei o nome do Blog. Espero que gostem.

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00:41
Template temporário: espera de aprovação

Olá, temporariamente o Blog está com o seguinte layout: http://candy-yeah.blogspot.com.br/2012/09/layout-free-sweet-purple.html

Estou esperando a aprovação da autora. É que gostaria de fazer algumas alterações, na verdade, apenas a imagem "título" e o a imagem de fundo.

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sexta-feira, 17 de janeiro de 2014,19:13
Pop e Vintage versão 5.0

Com o novo marcador Projeto 2014, resolvi fazer outra versão. Entrei no site da versão anterior, mas a maioria dos sites que estavam como "créditos" estão desativados. Então tive que entrar novamente no google, atrás de um layout novo.
Em breve o blog estará com o layout escolhido.

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quarta-feira, 8 de janeiro de 2014,10:39
Projeto 2014: novas metas para 2014

O Saving money foi feito para atingir a meta de 2013, que foi pagar a cirurgia, que será feita no dia 11 de Janeiro de 2014. A meta foi atingida e agora começa o Projeto 2014. A meta é chegar ao número 36 até dezembro de 2014, hoje estou usando o número 40. Para isso preciso perder uns 10 quilos.
Além disso, ainda preciso economizar, pois tenho que pagar a academia e a viagem para o Rio de Janeiro, que ainda não foi confirmada.

Então no fundo, o Saving Money continua, mas agora o foco principal é emagrecer e usar o dinheiro para isso. Claro que também tenho que economizar para o Trabalho Final de Graduação, que custo muito caro.

O nome do projeto é 2014 pois são muitos objetivos, mas o principal é emagrecer e realizar um bom trabalho final.

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